Sınav Stresini Yenmek: Zihinsel Hazırlık Semineri

Mesafe Koleji, öğrencilerinin sınav dönemi stresini hafifletmek amacıyla, Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Nurana KARİMOVA’nın katılımıyla kapsamlı bir seminer düzenledi. Bu etkinlik, öğrencilere sınav kaygılarını yönetme ve sağlıklı bir sınav süreci geçirme konusunda önemli bilgiler sundu.

KARİMOVA, sınav kaygısının genellikle belirsizlik ve başarı baskısından kaynaklandığını belirtti. Öğrencilerin kaygılarını anlamalarının önemine vurgu yaptı. Ayrıca, kaygıyı kontrol altına almak için çeşitli başa çıkma teknikleri ve “Zaman Yönetimi ve Planlama” konusundaki değerli tavsiyelerini paylaştı.          

Bu seminerle Mesafe Koleji öğrencileri, gelecekteki başarıları için zihinsel olarak hazırlanma fırsatı buldular!